Stiai ca energia optima pentru performanță exista atunci când ești:
Energizat fizic,
Conectat emoțional,
Concentrat mental și
Aliniat spiritual ?
În viața de zi cu zi ne concentrăm pe a fi cât mai eficienți, să ne gestionăm bine timpul, să facem cât mai multe lucruri în decurs de o zi. Uneori uitam să luăm pauze sau să ne bucur de zilele libere. Societatea ne-a învățat că dacă suntem ocupați vom atinge succesul.
Însă paradigma se schimbă…. Succesul este de partea oamenilor care își găsesc echilibrul interior și apoi îl oferă și în mediul în care trăiesc. Succesul este al oamenilor care trăiesc conform propriilor lor valori!
În workshop-ul de Energy Management indenificăm și exersăm metode de creșterea a energiei pe toate cele 4 direcții:
- Energia fizică
- Energia emoțională
- Energia mentală
- Energia spirituală
Energia se diminuează atât în condițiile în care este folosită în exces, cât și în condițiile în care nu este folosită la capacitate maximă. Trebuie să echilibrăm consumul de energie cu perioadele de refacere pentru a performa. În plus, nivelul de energie depinde de cele 4 surse pe care învățam să le creștem în acest workshop.
Ce castigi daca participi workshop-ul Energy Management – Micro-obiceiuri pentru o stare de bine:
- Vei interioriza impactul pe care principiile de viață sănătoasă le au în gestionarea energiei personale.
- Identifică DE CE –urile interioare, îți clarifici prioritățile, valorile și convingerile despre timp și viață în general. (exerciții practice)
- Vei identifica modalitatea prin care să cresti nivelul energiei si sa accesezi starea de flux.
- După workshop vei putea să ia decizii optime pentru o mai mare eficacitate atât profesională cât și personală.
- Te vei simți mai aliniată cu valorile personale, adoptând mai ușor obiceiuri care să susțină echilibrul viață – carieră
Workshop este interactiv și motivațional, cu puternic impact la nivel de productivitate personală, aliniere cu valorile personale, claritate și bunăstrare.
Focusul se pune pe gestionarea energiei, mai mult decât pe gestionarea timpului.
Eu, Daniela Irimia, trainerul tau la acest workshop.
Sunt certificată în NLP (programare neuro-lingvistică) și de peste 8 ani lucrez cu oamenii pentru a-i susține în drumul lor spre performanță. Sunt antreprenor, trainer, coach, autor de cărți de dezvoltare personală, mama și soție. Și am “timp” și energie să fac toate aceste lucruri. CUM? Dezvoltându-mi obiceiuri sănătoase și optimizând consumul de energie dar și timpul necesar pentru refacere.
Hai alături de mine în acest workshop care, îți garantez, îți va schimba modul în care privești timpul, stresul și mai ales, cum te vezi pe tine!
De ce ai nevoie pentru acest workshop:
- Timp: 3 ore
- Calculator cu camera video și microfon
- O agenda
- Un stilou/ pix
- 3-5 coli de hartie
- Un pahar cu apă
Valoarea cursului este de 150 lei pentru 3 ore de seminar intensiv si cuprinde:
- 3 ore de curs live, in grup de maxim 15 persoane
- inregistrarea video a webinarului
- E-book-ul cursului
Pregătește-te pentru un an nou în care să fii mai bine cu tine, în echilibru cu valorile personale și rolurile pe care ți le asumi zi de zi!
Obține energia creatoare, vindecătoare și pozitivă de care ai nevoie. Tu ești energie, ai nevoie doar să înveți cum să o accesezi și să o folosești înțelept.