Home Gestionarea timpului și stabilirea obiectivelor – Curs online
Nu mai amâna ceea ce este important și preia conducerea propriei vieți!
Ai senzația că toată viața este un maraton contra-cronometru? Că timpul nu-ți ajunge și la finalul zilei ești pur și simplu epuizat fizic, mental și emoțional? Te confrunți cu:
📌Frica de eșec, care duce la procrastinare?
📌Lipsa clarității - nu stii ce este prioritar și ce poate fi eliminat din agendă?
📌 Lupta intre carieră și viața personală?
📌Lipsa abilităților de planificare si organizare?
📌Teama de a-ți seta obiective, ca apoi sa nu fii dezamăgit că nu le-ai atins?
📌Neîncrederea în forțele proprii si in ceilalti oameni?
Te înțeleg perfect!
La începutul carierei eram și eu acolo ... Între timp am învățat atât prin studiu (cărți, cursuri, mentorat) cât și din practica susținută, că ține doar de mine să am echilibru între carieră și viața personală, să am timp clar pentru muncă și pentru relaxare...
❤ Am creat acest curs online amplu, cu 240 de minute de înregistrare video, cu E-book explicativ și exerciții care să te ghideze pas cu pas, cu podcast care să te însoțească ori de câte ori ai nevoie de un strop de motivație.
✅ Azi îți ofer ție acest program complex care să te ajute sa preiei controlul aspra vietii tale! Pentru ca viata este alcatuita din TIMP!
Cu toții avem vise și dorințe, dar relativ puțini oameni au țeluri (obiective). Dorințe puternice precum “vreau să fiu bogat” sau “aș vrea să fiu mai slabă” nu constituie cu adevărat obiective. Deși ele sunt la început vise, obiectivele sunt de fapt scopuri specifice ce pot fi atinse doar prin acțiuni concrete. Dacă nu-l poți măsura, evalua sau descrie, cu siguranță nu este un obiectiv.
Pentru a-ți atinge scopurile în viață, ai nevoie de o bună gestionare a timpului, abilități de planificare a activităților și capacitatea de a stabili obiective relevante pentru tine, în acord cu propriile nevoi și valori.
În carieră și în dezvoltarea profesională în general, abilitățile de gestionare a timpului și îndeplinirea obiectivelor sunt esențiale.
Pentru că timpul înseamnă viață!
Parcurge acest curs ca să economisești bani, timp și nervi
Ca trainer, vorbesc pe limba ta și am dobândit deja super abilități de planificare și organizare!
Îți explic scurt și la obiect fiecare aspect al unui management eficient al timpului;
Toate resursele sunt ușor de înțeles și de aplicat imediat;
Îți ofer exemple practice din experiența mea de antreprenor, trainer, coach și mentor pentru mii de oameni;
Primești pe lângă materialele video, manualul de curs cu ideile esențiale prezentate și audio-book pentru păstrarea motivației;
Ai zeci de exerciții și întrebări de coaching care să te ajute să obții răspunsurile corecte la întrebările tale;
Primești bonus o ședință de coaching cu mine, în valoare de 175 lei!
Urmărește prezentarea!
Timpul – resursa noastră cea mai valoroasă. Indiferent ce faci, indiferent cât de greu încerci, niciodată nu vei obține mai mult timp. Nu îl poți cumpăra, nu îl poți împrumuta. Timpul este viață. Dacă îți pierzi timpul, îți irosești viața. Dacă îți orchestrezi timpul așa cum trebuie, îți orchestrezi și viața.
Acest curs are menirea de a te ajuta în a-ți gestiona timpul și energia eficient, indiferent de job-ul pe care îl ai, indiferent de industria în care îți desfășori activitatea. Vei identifica mai ușor ce este cu adevărat important și prioritar pentru starea ta de bine!
Premisa acestui curs este că, dacă eşti dispus să lucrezi cu tine însuti şi aplici tehnicile oferite,vei găsi echilibrul în managementul timpului. Poti avea echilibru între viața personală și cea profesională! Poți și meriți să te bucuri din plin de viață!
Iată ce abilitați iți dezvolți urmând acest curs:
Ințelegerea noțiunii de time management
- Abilități necesare in managementul timpului
- Cele 3 generații in managementul timpului
Organizarea timpului - agenda de lucru
- Motive sa îți organizezi timpul eficient
- Metoda FORTE in organizarea zilnică
- Tehnica Pomodoro
Planificare și prioritizare
- Etapele intocmirii unui plan
- Prioritizare in functie de valori
- De ce vrei schimbarea?
Stabilirea obiectivelor
- Stabilirea obiectivelor SMART
- Analiza relevanței și ecologiei
Gestionarea intreruperilor
- Cum să nu te mai lași întrerupt și să lucrezi eficient
- Metoda SEMAFORULUI
STOP Procrastinare - Cum să nu mai amâni lucrurile
Matricea Timpului: Urgent-Important
Multitasking & Delegarea Sarcinilor
Aplicații utile in gestionarea timpului
Daniela Irimia, master trainer & performance coach, autor
Misiunea mea este să îi ajut pe oameni să se cunoască mai bine, pentru ca apoi să poată acționa mai bine în direcția visurilor lor. Sunt antreprenor, trainer, consultant, autor de cărți, mama și sotie. Sunt un om complex ce crede că putem construi o lume mai buna fiind noi, zi de zi, mai buni!
Am o experiență de peste 18 ani în business, marketing și vânzări și de 10 ani fac training, cu peste 5000 de ore de curs susținute cu mii de participanți.
De 5 ani lucrez cu antreprenori, freelanceri si leaderi în ședințe de consultanță și mentorat , ajutandu-i pe oamenii să își dezvolte abilități esențiale pentru succesul personal și profesional.
Am scris trei cărți de dezvoltare personală și profesională - vezi aici detalii.
Educație: Licențiată în Științe Economice și Management la Facultatea de Management și Marketing din cadrul Universității Româno-Americane din București.
Trainer acreditat ANC, Coach ICF, Certificată în folosirea instrumentelor NLP (programare neuro-lingvistică)
Cursul de Managementul Timpului este pentru tine dacă:
Vrei să scapi de stresul produs de "timp"
Ești mai tot timpul obosit și nemultumit
Muncești prea mult și nu ești productiv
Vrei să muncești mai eficient și eficace
Vrei să ai mai mult timp liber pentru familie si prieteni
Vrei să obții claritate pentru restul vietii tale
Ai nevoie de mai multă motivație și inspirație pentru a acționa
Vrei să faci lucrurile esențiale pentru succes, nu orice iți apare în cale
Vrei să trăiești conform propriilor tale valori
Ce primești în acest curs online de Gestionarea Timpului
9 module video, in total 240 de minute de curs video
Manualul cursului în format PDF (poate fi descărcat și printat) pentru a aprofunda informațiile (50 pagini)
Exerciții și întrebări de coaching;
40 de minute de înregistrare audio în format MP3, ideal de ascultat în mașină sau pe telefon
BONUS: Ședința 1 la 1 cu Daniela Irimia (în valoare de 175 lei)
Valoarea cursului : 330 lei!
Preț de vânzare: 269 lei!
Sunt convinsă că vei găsi multă valoare în acest curs și ține de tine cât de determinat ești să aplici cele învățate.
Dacă totuși nu ești mulțumit de informațiile oferite în acest curs, poți solicita banii înapoi în termen de 15 de zile de la finalizarea comenzii, și eu îți voi returna integral suma plătită, în maxim 5 zile. Toate materialele rămân la tine!
Îți mulțumesc pentru încredere!
Cu drag,
Daniela Irimia
PS: Dacă mai ai întrebări scrie-mi cu încredere pe daniela.irimia@femeiaindepedenta.ro