Am auzit azi la radio ca 8 din 10 romani sunt invidiosi pe reusitele celorlalti. Stiam ca suntem un popor ce se preocupa mai mult de capra vecinului decat de ce are el in ograda, insa acest studiu arata mai rau decat credeam eu ca suntem.
Suntem invidiosi pe reusita profesionala a colegilor, suntem invidiosi daca prietenii nostri pleaca in vacanta, suntem invidiosi daca vecinii si-au luat o masina noua…. Suntem invidiosi pe orice fac ceilalti.
Poate te intrebi si ce e rau in asta? Este rau pentru ca invidia nu aduce nimic bun. Vine la pachet cu sentimente de incompetenta, lipsa de incredere in propria persoana, lipsa de asumare si poate chiar ranchiuna fata de oamenii pe care esti invidios. Nimeni nu are nimic de castigat din aceasta energie negativa!
Invidia ingusteaza fascicolul atentiei strict in zona “buna” sau ceea ce noi consideram ca este bun la celalalt, fara a intelege implicatiile. Sunt invidioasa ca vecina si-a luat masina noua, fara sa gandesc CUM a facut sa isi ia masina accea, ce pret (de timp, energie, munca, etc) a platit pentru ea. Sunt invidioasa pur si simplu, si ma gandesc ca eu nu sunt suficient de buna, sau ca “nu am avut noroc in viata”.
Curs online Stima de sine poate fi dezvoltata
Atitudinea sanatoasa este aceea de admiratie! Observ reusitele celor din jurul meu si ii admir pentru ca au reusit. Admiratia poate sa vina la pachet cu motivatia, cu inspiratia si chiar dorinta de a invata de la ei!
Cand admir un coleg pentru performatele profesionale, cultiv intentii pozitive si caut sa descopar resurse pentru a ajunge si eu la performanta lui, daca imi doresc asta. Prin admiratie observ intregul pachet de abilitati si actiuni pe care le-a facut respectiva persoana pentru a ajunge la succesul pe care releu il observ acum la ea.
Dar la fel de bine pot sa admir noua masina a vecinei mele sau vacanta exotica in care a fost prietena mea, fara a intreprinde nimic. Pur si simplu ma bucur de reusita lor, ma bucur de bucuria lor si gata. Pentru ca eu nu sunt dispusa sa platesc “pretul” pentru a obtine acele lucruri. Pentru ca masina de lux, desi imi place foarte mult, nu imi aduce beneficii semnificative. Nu raspunde nici unei nevoi personale.
Invidia este distructiva, atat pentru stima de sine cat si pentru relatiile pe care le avem. Ca sa transformam invidia in admiratie, in primul rand avem nevoie sa ne cunoastem bine pe noi insine. Sa stim cine suntem si ce ne dorim. Sa stim care ne sunt valorile personale si ce nevoi specifice avem.
Apoi, sa ne asumam viata pe care o avem! Fiecare are ceea ce a castigat. Fiecare primeste de la viata ceea ce a cerut. Fiecare culege ceea ce a plantat.
Nimic nu este gratuit in viata, chiar cred ca atat lucrurile bune, cat si cele mai putin bune, vin ca rezultat a ceea ce noi credem si facem, in fiecare moment al vietii noastre.
Admira si invata, munceste si investeste, daruieste si invata sa primesti, iubeste ca sa fii iubit, ajuta ca sa fii ajutat, si lista continua ….
Asadar, daca ai tendinta sa fii invidios, priveste in tine si vezi ce simti de fapt…
Cu ce te ajuta invidia? Ce vrei sa obtii?
Cum ar fi daca doar ai admira reusitele celorlalti?