2 zile ago
incredere in sine 12
Cum ne creștem reziliența la stres
Majoritatea oamenilor, atunci când se gândesc la stres, îl asociată cu ceva rău. În special cu efectele lui negative asupra corpului, asupra minții și asupra emoțiilor noastre.
Însă stresul nu este neapărat rău, ci necesar pentru a trăi, pentru a supravie...
Read more →
Bariere în calea performaței sau cum ne sabotăm singuri succesul
Ne dorim să evoluăm, să creștem, să ne dezvoltăm. Căutam să facem performanță la locul de muncă, să avem o familie fericită, să ne găsim timp pentru hobby-uri. Vrem să facem mai multe lucruri ca niciodată și parcă… nu avem suficientă energie pentru toate. Ech...
Read more →
Ce mi-aș spune mie, cea de la 18 ani…
În ultimele două zile am fost la Universitatea București unde am susținut două workshop-uri pentru stundeți. Eu am terminat facultatea acum 10 ani. De atunci nu am mai fost în nici o universitate, nici ca elev și nici ca trainer/ mentor. Așa că am acceptat im...
Read more →
Lasă-te pradă curiozității!
Sau cum să rămâi un explorator curajos
Oamenii au supraviețuit și au evoluat pentru că au avut curaj să exploreze și au învățat din fiecare interacțiune cu mediul. Am scris de curând un articol despre cum a evoluat creierul uman și cum am supraviețuit ca s...
Read more →
Despre Comunicare și Asertivitate în relațiile interpersonale
Subiectul acesta îmi este atât de drag și cunoscut încât îmi este greu să scriu despre el, din simplul motiv că este pur și simplu, prea amplu. Când am început să scriu cartea Femeia Independentă am știut că trebuie și vreau să scriu și o carte despre Comunic...
Read more →
Curajul feminin și necesitatea lui în societate
După evenimentele și știrile din ultima vreme, mă tot “bântuie” ideea de curaj. Curaj la nivel individual, curaj la nivel de societate, curaj la nivel de umanitate.
Mi se pare că ne lipsește curajul, ne lipsește asumarea, ne lipsește sensul de cele mai mu...
Read more →
Program online de dezvoltare personală, editia 3
Program intensiv de dezvoltare personală
5 săptămâni pentru tine
Salut, sunt Daniela Irimia, Trainer, speaker, autor și înainte de toate, antreprenor. Cu peste 10 ani de experiență în business și lucru cu oamenii, am ales să îmi dedic ultimii ani dezvoltăr...
Read more →
Cum învingi teama de a fi respinsă?
Într-un top al fricilor, după frica de moarte apare teama de a fi respins. În cursurile mele spun de teama de a vorbi în public, însă este aceeași frică universală – teama de a fi respins, de a nu fi suficient de bun. La bază stă un nivel scăzul al încrederi...
Read more →
La ce să te aștepți când îți asumi schimbarea
Ce schimbare vrei pentru tine?
Când vorbim de dezvoltare personală vorbim de cele mai multe ori despre….schimbare. Despre a renunța la niște obiceiuri neproductive, pentru a dobândi altele, mai pozitive.
Si tu vrei să faci o
schimbare ? Reflectează, în...
Read more →
Emoțiile, prietenele noastre
Emoțiile sunt normale, naturale, umane. Ele există, sunt parte din paleta noastră de trăiri, sunt acolo ca să ne ajute. Emoțiile noastre sunt prietenele noastre atunci când le recunoaștem, le acceptăm, le înțelegem și le respectăm.
Emoțiile rămân prietene...
Read more →
Unde îți cauți fericirea?
Când eram în liceu, adică acum aproape 20 de ani era o melodie al cărei refren mi-a rămas în minte și suflet. Încă îl recit atunci când vorbesc despre fericire….
“Fericirea e un lucru mărunt, E o aripă care vibrează, Fericirea e un lucru mic…. Un piti...
Read more →
Când este ziua ta, femeie?
8 Martie este ziua internațională a femeii. Un motiv în plus pentru a celebra femeia, pentru a aprecia feminitatea și tot ce înseamnă o femeie. Pentru copii este “ziua mamei”, pentru domni este “ziua iubitei”, pentru orice femeie este o altă zi în care este, ...
Read more →