Sper că ai avut sărbători liniștite și ți-ai încărcat bateriile pentru un an nou!
Vin către tine cu câteva întrebări de coaching care să te ajute să intri cu mai multă claritate în activitatea profesională. Eu am această practică de mulți ani, probabil de la începuturile mele în antreprenoriat – în 2010.
O dată cu formarea în coaching și sutele de ore de conversații cu antreprenoare și profesioniști, am înțeles și mai bine cât de important este să ne putem întrebări bune. O întrebare bună atrage mai ușor răspunsuri bune.
În cursurile mele de comunicare îi învaț să participanți să fie iscoditori, să gândească critic și să pună întrebări cu adevărat utile. Dacă vrei să înveți și tu cum să ai interacțiuni mai productive, te invit la Workshop-ul de Comunicare eficientă din luna februarie.
Întrebările de coaching ajută profesioniștii să reflecteze asupra realizărilor lor, să își stabilească obiective clare și să găsească motivația necesară pentru a progresa. Iată câteva întrebări structurate pe mai multe domenii relevante:
1. Reflecție asupra anului precedent
- Care au fost cele mai importante realizări ale tale anul trecut? Ce te-a ajutat să le obții?
- Ce provocări majore ai întâlnit? Cum le-ai gestionat?
- Care sunt lecțiile valoroase pe care le-ai învățat din experiențele anului trecut?
- Ce ai fi făcut diferit dacă ai avea ocazia să retrăiești anul trecut?
2. Clarificarea valorilor și priorităților
- Care sunt valorile tale esențiale și cum vrei să le reflectezi în munca ta anul acesta?
- Ce este cu adevărat important pentru tine în viața profesională și personală în acest moment?
- Dacă ar fi să alegi trei priorități principale pentru acest an, care ar fi acestea?
3. Stabilirea obiectivelor
- Cum ar arăta pentru tine un an de succes?
- Ce obiective specifice ai dori să atingi până la finalul acestui an?
- Cum știi că ai atins aceste obiective? Care sunt criteriile tale de succes?
4. Identificarea resurselor și obstacolelor
- Ce resurse (timp, cunoștințe, suport) ai deja la dispoziție pentru a-ți atinge obiectivele?
- Ce obstacole anticipezi? Cum poți să le depășești?
- Ce abilități sau competențe ai vrea să dezvolți în acest an?
5. Crearea unui plan de acțiune
- Care este primul pas concret pe care îl poți face pentru a-ți atinge obiectivele?
- Cum vei monitoriza progresul pe parcursul anului?
- Ce obiceiuri zilnice/săptămânale te pot ajuta să rămâi concentrat pe ceea ce este important?
6. Explorarea motivației și a energiei
- Ce te motivează cel mai mult în cariera ta? Cum poți folosi această motivație în avantajul tău?
- Ce activități îți oferă cea mai mare energie și entuziasm? Cum le poți integra mai mult în rutina ta?
- Cum ai putea să-ți gestionezi mai bine timpul și energia pentru a evita suprasolicitarea?
7. Perspective și viziune pe termen lung
- Unde te vezi peste 3-5 ani? Ce poți face anul acesta pentru a te apropia de această viziune?
- Ce impact vrei să ai în munca ta și în comunitatea ta?
8. Reîncadrarea eșecurilor și greșelilor
- Cum poți privi greșelile ca oportunități de învățare?
- Ce poveste despre tine și munca ta ai vrea să rescrii anul acesta?
Aceste întrebări pot fi adaptate în funcție de contextul profesional și personal al fiecărui individ. Cheia este să creezi un spațiu sigur, de reflecție și explorare, care să îi permită persoanei să se concentreze pe ce este cu adevărat important pentru ea.
Dacă ai nevoie de acest spațiu și de un coach profesionist care să te acompanieze în proces, programează o sesiune cu mine. Vezi aici cum lucrez.
Cu drag,
Daniela Irimia, master trainer, performance coach, autor
