Valorile personale sunt reperele în funcție de care definim cine suntem și ce ne dorim, sunt fundamentul visurilor și deciziilor noastre, al comportamentelor și alegerilor pe care le facem în fiecare zi.
Atunci când nu cunoaștem și nu respectăm aceste valori, ne confruntăm cu stări de confuzie, indecizie, conflict interior, senzație de stres, oboseală, blocaj și reacții emoționale puternice și surprinzătoare. Valorile personale constituie o resursa motivaționala puternică. Ele dau forță și coerentă gândurilor, emoțiilor și acțiunilor tale din fiecare moment.
Sociologul Milton Rokeach spune că valorile reprezintă un rezultat pe care îl consideri important, nu doar acum, ci și pe termen lung. Valorile te ajută să-ți modelezi comportamentul și să faci față unor probleme dificile. În situații complicate te ajută să îți dai seamă ce e bine să spui și să faci.
Când îți cunoști valorile și le ierarhizezi, te înțelegi mai bine și îți va fi mai ușor să faci alegeri bune pentru tine. Să trăiești conform propriilor tale valori înseamnă să îți asculți sufletul și să răspunzi la nevoile tale. Iar oamenii care trăiesc în armonie cu valorile lor duc o viață fericită.
Printre Valorile morale cele mai raspandite in randul femeilor sunt: iubirea, familia, siguranta si sanatatea. Nu este nimic surprinzator aici. Cele mai importante lucruri in viata noastra, de obicei, sunt familia si sanatatea.
Psihologul Steve Reiss a identificat și a definit 16 dorințe umane de bază. Acestea te ajută să îți identifici mai ușor valorile. Ce dorim este strâns legat de ceea ce prețuim în viață – adică valorile noastre.
Dorințe umane de bază – Valori:
Putere – dorința de a-i influența pe alții 
Independența – dorință de a te bizui pe propriile puteri
Curiozitate – dorința de cunoaștere
Acceptare – dorința de a fi inclus
Ordine – dorința de organizare
Agonisire– dorința de a strânge lucruri
Onoare – dorința de a fi loial
Idealism – dorința de dreptate socială
Contact social – dorința de companie
Familie – dorința de a crește proprii copii
Statut – dorința de a avea statut social
Răzbunare – dorința de a-ți lua revanșa
Liniște – dorința de calm afectiv
Aventuri amoroase – dorința de sex și frumusețe
Hrană – dorința de a consuma mâncare
Activitate fizică – dorința de a face mișcare
Gandeste-te bine care sunt valorile tale. Ce iti ofera tie implinire, liniste, o stare de bine de confort? Valorile personale se observa in toate aspectele vietii noastre.
Exemple de valori personale:
| Adevăr
Armonie interioară Atracţie Autocunoaştere Aventură Bani Bucurie Bunăstare Calitatea relaţiilor Calm Onoare Ordine Pace Pragmatism Prietenie Provocare |
Cinste
Competenţă Comunitate Creativitate Cultură Cunoştinţe Curiozitate Dezvoltare personală Disciplină Distracţie Respect de sine / faţă de ceilalţi Responsabilitate Sănătate Siguranţă |
Dragoste, afecţiune
Educaţie Faimă Familie Frumuseţe Imparţialitate Independenţă Influenţă Integritate Intimitate Putere Recunoaştere Relații personale Sinceritate Spiritualitate |
Încântare
Încredere în tine însuți Înţelepciune Leadership Libertate Linişte sufletească Loialitate Masculinitate Natură Obiectivitate Sprijin Stabilitate Statut |
Te rog sa alegi 5 valori principale sau adauga-le pe cele care lipsesc.
Fa un TOP 5 al valorilor personale si invata sa traiesti in armonie cu ele!
Dacă ai nevoie de îndrumare, o ședința de consiliere 1 la 1 îți poate fi de mare folos. Scrie-mi cu încredere dacă vrei să lucrăm împreună la identificarea valorilor personale și a vocației tale!
Cu drag,
Daniela Irimia, trainer pentru dezvoltare personala, autor de
