Conflictul este definit ca “neînțelegere, ciocnire de interese, dezacord; antagonism; ceartă, diferend, discuție (violentă)” si de cele mai multe ori ne gandim la neintelegerile cu oamenii de langa noi. Sunt mult mai usor de vazut si de inteles. Eu vreau ceva, tu altceva, nu comunicam eficient si asertiv si gata…s-a nascut un conflict.
Este si mai usor sa dam vina pe ceilalti pentru conflictele in care “suntem atrase”. Ca si cum noi nu facem parte din discutie. “EL nu a facut ce i-am spus, ea nu a respectat procedura, ei au fost iresponsabili…..eu doar am facut ce credeam ca e mai bine.” Ei bine, despe conflictele acestea si despre cum sa le evitam, iar daca nu le putem evita, macar sa le gestionam eficient, am scris in cursul online Gestionarea Conflictelor, pe care vi-l si recomand.
In acest articol vreau sa va spun despre conflictele interioare, cele pe care, multe dintre femei nici nu le identifica, nu le recunosc si cu atat mai putin, stiu sa le gestioneze.
Conflictele interioare apar atunci cand nu ne cunoastem valorile personale, iar alegerile pe care le facem in viata noastra nu respecta aceste valori.
Atunci cand faci in mod repetat ce crezi ca este bine pentru altii, fara sa fie insa bine si pentru tine.
Atunci cand faci ce iti cere seful, desi in sufletul tau stii ca nu este corect.
Atunci cand renunti la visurile tale pentru ca cineva din familie are nevoie de ajutor.
Atunci cand accepti propunea unei prietene, desi tie nu iti face neaparat placere….
Atunci cand iti ignori nevoile, valorile si credintele pentru ca societatea te vrea altfel…. 
Toate aceste conflicte interioare sunt mult mai dificile si de durata decat conflictele interumane. Practic, jumate din tine este impotriva celeilalte jumatati. Cand traim prea mult in dezacord cu propria persoana, cand nu ne gasim echilibrul si pacea interioara, corpul nostru va reactiona prin aparitia de boli. Si mediul nostru exterior va fi plin de conflicte…. pentru ca ceea ce suntem pe interior, primim si la exterior.
Valorile personale sunt acele lucruri sau stari care sunt foarte importante pentru tine. Ele definesc sentimentul de a sti ce este bun pentru tine, care sunt nevoile tale la nivel subconstient. In functie de aceste valori, facem alegeri in viata noastra si ele ne dicteaza majoritatea comportamentelor.
Exemple de valori morele: iubire, sanatate, libertate, sinceritate, onestitate, placere, familia, fidelitatea, prietenia, modestia,generozitatea, independenta, etc
Cand iti cunosti valorile si le ierarhizezi, te intelegi mai bine si iti va fi mai usor sa faci alegeri bune pentru tine. Cand nu le cunosti sau nu le respecti, apar conflictele interioare.
Iti dau un exemplu personal. Pentru mine respectul este o valoare importanta, este chiar inaintea familiei. Deci, pentru a ma simti bine, libera, iubita, apreciata….am nevoie de respect. Si eu ofer respect tuturor oamenilor, indiferent ce fac, ce nationalitate sau pozitie sociala au. Toate interactiunile mele sunt bazate pe respect pentru a functiona. Instictiv, am pastrat langa mine doar oamenii care ma respecta, mi-am ales meserii/ afaceri unde primesc respect. Si la iubitul meu, de 10 ani, apreciez poate mai mult increderea si respectul pe care mi le arata, decat iubirea lui (care se tot schimba, in functie de etapa vietii in care ne aflam).
Daca insa de maine eu as simti ca Giani nu ma mai respecta sau eu nu l-as mai respecta pe el, s-ar naste conflictul intre valorile mele … Respect versus Familie. Ce aleg? Conflictul este in mine, intre valorile si nevoile mele, nu intre Daniela si Giani. Eu trebuie sa aleg ce este mai important pentru mine, sa pastrez familia care dupa standardele exterioare este perfecta chiar si in lipsa respectului dintre parteneri, sau sa ma indepartez de oamenii fata de care mi-am pierdut respectul ? Alegerea corecta va fi dificil de luat caci este un conflict ce a aparut intre doua valori personale importante.
Curs online - Stima de sine poate fi dezvoltata
Si asta ni se intampla frecvent, intr-o multime de situatii mai mult sau mai putin dificile. Eu va indemn sa va ascultati, sa va intelegi nevoile si valorile personale si sa faceti alegerile in armonie cu ele. Doar asa puteti evita o multime de conflicte, fie ele interioare sau interpersonale.
Asadar, un conflict interior inseamna disonanta intre valorile personale si alegerile pe care le facem in viata reala. Cand traiesc conform propriilor mele valori, sunt cu adevarat independenta si fericita. Si daca apar conflicte interioare, ele sunt punctuale si stiu cum sa le gestionez. Pentru ca ma cunosc, ma valoriez si stiu ce este bine pentru mine!
In cartea mea, Femeia Independenta, explic pe larg cum sa ne identificam valorile si mai ales, cum sa traim in armonie cu ele, astfel incat sa ne descoperim puterea si fericirea interioara!
Tu cum iti percepi conflictele interioare? Le constientizezi? Le aplanezi sau le gestionezi cu blandete?
Daniela Irimia, consilier pentru dezvoltare personala
PS: Aboneaza-te la newsletter pentru a citi si alte articole utile. In plus poti descarca GRATUIT ghidul „10 pasi pana la a fi o Femeie Independenta”
[mc4wp_form id=”113″]
