autocunoastere 12
Comunicare ineficientă nu este doar o problemă de „vorbit prost”
De 20 de ani sunt "în câmpul muncii" și de 12 ani sunt direct implicată în training și coaching, în procese de dezvoltare personală și profesională pentru adulți. Am lucrat de aproape cu peste 7000 de oameni și am observat că foarte mulți au dificultăți în a ...
Read more →
Cum se manifestă mindsetul de creștere dacă ești un profesionist
Deja este clar pentru toată lumea ca modul în care gândim ne influențează extraordinar de mult acțiunile pe care le facem și implicit rezultatele pe care le obținem. Eu ca trainer și coach lucrez cu profesioniști din diverse domenii, ajutându-i să își transfo...
Read more →
Cum arată stresul pentru tine?
În sala de curs, sunt 15-20 de persoane în fața mea, fiecare așezat comod în locul pe care singur și l-a ales. Unii sunt curioși, alții somnoroși sau deja plictisiți....
Urmează un workshop de gestionarea a stresului și mulți participă pentru că așa vor an...
Read more →
Cum ne putem dezvolta gândirea critică
Gândirea critică este abilitatea de a evalua și analiza informații obiectiv, de a găsi soluții creative și de a lua decizii informate. Această abilitate este extrem de benefică atât în viața personală, cât și în carieră. Cu toate acestea, mulți oameni conside...
Read more →
De ce ne plac oamenii cu stima de sine ridicată?
Oamenii cu stimă de sine bună sunt mai stabili emoțional, au comportamente oarecum constante, par a fi mai de încredere ceea ce îi face mai ușor de plăcut și acceptat de către ceilalți.
Stima de sine este parerea pe care o avem despre noi inşine si este no...
Read more →
Stima de sine, fundația oricărei reușite personale și profesionale
Lucrez cu sute de oameni anual, cu unii chiar de foarte aproape, în procese de coaching sau consultanță. Oamenii aleg să lucreze cu mine pentru că vor să își atingă obiectivele cele mai curajoase pentru cariera sau afacerea lor.
Conversațiile încep de obic...
Read more →
Recunoștință sau frustrare la jumătatea anului?
Îmi pare rău că scriu atât de rar în ultima vreme.... Anul acesta am avut extrem de multa treabă. Mi-am depășit recordul personal de zile de training și clienți de coaching....
Sunt foarte prinsă în execuție, după aproape 3 ani de stagnare, strategie ș...
Read more →
Self Leadership – Arta de a te conduce pe tine însuți
Unii oameni sunt reactivi, nu își asumă responsabilitatea …
Muncesc fără măsură, fără a avea un scop precis …
Au vicii care le amenință sănătatea …
Rămân blocați în relații disfuncționale…
Sunt ineficienți la muncă și în viața personală …
Se g...
Read more →
15 Întrebări de coaching pentru claritate pe obiectivele profesionale
Întrebările de coaching stimulează gândirea creativă și descătușează potențialul pe care îl ai! Înveți să-ți folosești resursele pentru a-ți atinge obiectivele, alături de un coach profesionist sau un mentor cu experiență.
Daca ești antreprenor, freelancer...
Read more →
Coaching pentru antreprenori – Cum, Când și De ce
Ce înseamnă până la urma coaching?
Ce presupun aceste servicii pe bune, profesionist vorbind?
Care sunt diferențele intre coaching și psihoterapie sau consultanță?
Răspund pe scurt în acest articol, din rolul de coach profesionist, după ce am parc...
Read more →
Cum să devii un partener mai bun pentru tine însuți
Relația cu propria persoană impactează semnificativ calitatea relațiilor cu ceilalți oameni cu care interacționăm. În toate articolele și cursurile despre asertivitate spun despre atitudinea Eu sunt Ok- Tu ești OK.
Cum facem să avem acest sentiment sincer...
Read more →
Perfecționismul nu te face mai bună
Întâlnesc frecvent în rândul clientelor mele tendința, uneori chiar obsesia de a face totul perfect! Vor să fie mame perfecte, soții perfecte, antreprenoare perfecte … și ceea ce obțin în mod constant este doar frustrare și rușine.
Perfect nu există și tot...
Read more →