2 săptămâni ago
autocunoastere 12
Cum arată stresul pentru tine?
În sala de curs, sunt 15-20 de persoane în fața mea, fiecare așezat comod în locul pe care singur și l-a ales. Unii sunt curioși, alții somnoroși sau deja plictisiți....
Urmează un workshop de gestionarea a stresului și mulți participă pentru că așa vor an...
Read more →
Cum ne putem dezvolta gândirea critică
Gândirea critică este abilitatea de a evalua și analiza informații obiectiv, de a găsi soluții creative și de a lua decizii informate. Această abilitate este extrem de benefică atât în viața personală, cât și în carieră. Cu toate acestea, mulți oameni conside...
Read more →
De ce ne plac oamenii cu stima de sine ridicată?
Oamenii cu stimă de sine bună sunt mai stabili emoțional, au comportamente oarecum constante, par a fi mai de încredere ceea ce îi face mai ușor de plăcut și acceptat de către ceilalți.
Stima de sine este parerea pe care o avem despre noi inşine si este no...
Read more →
Stima de sine, fundația oricărei reușite personale și profesionale
Lucrez cu sute de oameni anual, cu unii chiar de foarte aproape, în procese de coaching sau consultanță. Oamenii aleg să lucreze cu mine pentru că vor să își atingă obiectivele cele mai curajoase pentru cariera sau afacerea lor.
Conversațiile încep de obic...
Read more →
Recunoștință sau frustrare la jumătatea anului?
Îmi pare rău că scriu atât de rar în ultima vreme.... Anul acesta am avut extrem de multa treabă. Mi-am depășit recordul personal de zile de training și clienți de coaching....
Sunt foarte prinsă în execuție, după aproape 3 ani de stagnare, strategie ș...
Read more →
Self Leadership – Arta de a te conduce pe tine însuți
Unii oameni sunt reactivi, nu își asumă responsabilitatea …
Muncesc fără măsură, fără a avea un scop precis …
Au vicii care le amenință sănătatea …
Rămân blocați în relații disfuncționale…
Sunt ineficienți la muncă și în viața personală …
Se g...
Read more →
15 Întrebări de coaching pentru claritate pe obiectivele profesionale
Întrebările de coaching stimulează gândirea creativă și descătușează potențialul pe care îl ai! Înveți să-ți folosești resursele pentru a-ți atinge obiectivele, alături de un coach profesionist sau un mentor cu experiență.
Daca ești antreprenor, freelancer...
Read more →
Coaching pentru antreprenori – Cum, Când și De ce
Ce înseamnă până la urma coaching?
Ce presupun aceste servicii pe bune, profesionist vorbind?
Care sunt diferențele intre coaching și psihoterapie sau consultanță?
Răspund pe scurt în acest articol, din rolul de coach profesionist, după ce am parc...
Read more →
Cum să devii un partener mai bun pentru tine însuți
Relația cu propria persoană impactează semnificativ calitatea relațiilor cu ceilalți oameni cu care interacționăm. În toate articolele și cursurile despre asertivitate spun despre atitudinea Eu sunt Ok- Tu ești OK.
Cum facem să avem acest sentiment sincer...
Read more →
Perfecționismul nu te face mai bună
Întâlnesc frecvent în rândul clientelor mele tendința, uneori chiar obsesia de a face totul perfect! Vor să fie mame perfecte, soții perfecte, antreprenoare perfecte … și ceea ce obțin în mod constant este doar frustrare și rușine.
Perfect nu există și tot...
Read more →
STOP! De azi te pui în centrul vieții tale!
Am învățat să fiu un fin observator. Comportamentul, psihicul și emoțiile umane sunt fascinante și dinamice iar eu intrând în contact cu atât de mulți oameni, îmi îmbogățesc constant cunostitele cât mai ales empatia și compasiunea. De patru ani lucrez în cea ...
Read more →
Sunt un Creator de posibilități
Mi-a spus cineva “ești ca acum câțiva ani, de când te urmăresc eu” iar această afirmație m-a pus serios pe gânduri. Am și perceput mesajul ca fiind ceva negativ …la modul că “nu sunt adaptată la moda de a face live-uri pe Facebook sau selfi- uri pe Instagram”...
Read more →