autocunoastere 12
Stima de sine, între rușine și orgoliu
Stima de sine este un pilon extrem de important pentru dezvoltarea noastră personală și profesională. Indiferent că vrei să ai relații armonioase, o carieră de succes sau să câștigi mai mulți bani, fundația solidă pe care se contruiește totul în viață, este s...
Read more →
Stresul bun și efectele lui pozitive
Probabil te întrebi cum adică “stres bun”? Cum poate fi bun stresul? Ce poate fi bun în a te simți încordat, agitat, în alertă, cu emoții pe care îți este greu să le gestionezi?
În cultura actuală, termenul stres = disconfort. Iar disconfortul pentru major...
Read more →
Singurul lucru constant în viață este schimbarea
Când eram adolescentă aveam un citat preferat - "Singurul lucru constant în viață este schimbarea"
Și când ani de zile îți spui asta, ajungi să accepți ușor neprevazutul. Înveți să cauți părțile bune pe care le aduce noutatea. Te imprietenești cu incertitu...
Read more →
Pesimist sau optimist? Află cum te impactează stresul
Deseori oamenii au impresia că pesimismul se caracterizează prin a privi partea goală a paharului în timp ce optimistul se concentrează pe partea plină a lui. Cu alte cuvinte, pesimiștii observă mai frecvent aspectele negative ale unei situații, iar optimiști...
Read more →
Mi-e frică și mi-e greu dar o să fie bine
Încep prin a-ți mărturisi că și mie îmi este frică și îmi este greu să mă adaptez la situația actuală. Îmi este greu să accept că viața cum am știut-o eu până acum, liberă, cu opțiuni, cu siguranță este acum suspendată undeva …Am momente în care mă simt bloca...
Read more →
Femeia puternică este femeie punct!
Cred că orice femeie își dorește să fie puternică, și într-un fel anume, fiecare este! Însă ne definim diferit această forță. Unele femei se consideră puternice când trec peste o relație toxică, sau când se recuperează după o boală gravă, sau când își cresc s...
Read more →
Femeia în relație cu ea însăși
În studiul despre provocările femeii moderne, în topul intereselor, chiar pe locul doi se află îmbunătățirea relației cu propria persoană. Este minunat acest lucru, deși puțin surprinzător pentru mine.
Mă bucur tare mult ca femeile încep să fie mai conști...
Read more →
Provocările femeii moderne – Studiu
În urmă cu două săptămâni am realizat un chestionar pentru a identifica provocările femeii moderne. Ideea mi-a venit în primul rând pentru a înțelege eu mai bine care sunt problemele reale pe care le au femeiile, dincolo de stereotipuri și prejudecăți, dincol...
Read more →
Bătrânețea și Prejudecățile noastre
Am văzut zilele trecute o postare pe Facebook despre pensionarii americani (la fel de bine putem spune despre francezi, spanioli sau italieni) care sunt foarte activi, merg la spectacole, sunt voluntari în diverse organizații și socializează în cluburi de lec...
Read more →
Ce fac când apare frustarea?!
Greu îmi este să scriu despre frustrare, mai ales că o simt eu! Este greu însă acum simt că este necesar. Este necesar ca să-mi pun ordine în gânduri și în egală măsură o văd ca pe o măsură “anti-frustrare”.
De ceva timp fustrarea se strecoară în pieptul m...
Read more →
Lasă-te pradă curiozității!
Sau cum să rămâi un explorator curajos
Oamenii au supraviețuit și au evoluat pentru că au avut curaj să exploreze și au învățat din fiecare interacțiune cu mediul. Am scris de curând un articol despre cum a evoluat creierul uman și cum am supraviețuit ca s...
Read more →