În studiul despre provocările femeii moderne, în topul intereselor, chiar pe locul doi se află îmbunătățirea relației cu propria persoană. Este minunat acest lucru, deși puțin surprinzător pentru mine.
Mă bucur tare mult ca femeile încep să fie mai conștiente de importanța unei bune relații cu sine. Conștientizarea și acceptarea sunt primii pași pentru a începe un proces de dezvoltare personală.
În cadrul chestionarului am pus întrebarea într-un mod pozitiv tocmai pentru a încuraja doamnele să aprecieze ceea ce au și ce sunt. Mai jos vedeți și răsunsurile bifate.
În relația ta cu tine, cel mai mult apreciezi că… ?
Mă accept așa cum sunt – 52,5 %
Mă apreciez – 30,5%
Mă iubesc – 17.7%
Sunt blândă cu mine – 13%
Vorbesc frumos cu mine – 10%
Și multe alte comentarii de formă “Sunt cel mai mare critic al meu” , “niciuna de mai sus” dar și “sunt hotărâtă și perseveneta” sau “îmi dau seama ce potențial am” . Răspunsurile la această întrebare îmi atrag atenția mai mult în sensul de ce ne lipsește nouă femeilor, decât ceea ce avem.
Este bine că jumătate dintre femeile respondente se acceptă așa cum sunt. Totuși, 70% nu se apreciază și mai grav, 82% nu se iubesc!
Din păcate observațiile mele empirice în rândul oamenilor cu care lucrez în sala de curs, confirmă aceste răspunsuri. Am tot spus că femeile din România au un nivel scăzut al stimei de sine și de aici a pornit și ideea cărții Femeia Independentă!
Eu cred că este esențial să învățăm să ne iubim și să ne apreciem, să învățăm să vorbim frumos cu și despre noi, să fim blânde cu noi! Fac efortul ca prin articolele și prin cărțile mele să ajut cât mai multe femei în această direcție, alături de mulți alți oameni pasionați și dedicați.
Am scris despre fiecare subiect în parte, așa că te invit să aprofundezi tema care te intersează.
Cunoaște-te mai bine ca să te iubești! Iubirea se învață și se dezvoltă pas cu pas!
Citește aici De ce noi, femeile, nu avem încredere în noi.
Am descoperit și cred cu putere că Femeia fericită este OK cu ea însăși. Citește în acest articol cele 10 Principii pe care le aplică o femeie fericită.
Modul în care gândim și vorbim cu și despe noi ne afectează semnificativ relația cu propria persoană. Citește aici cum să scapi de gândurile care îți reduc stima de sine!
Din păcate drumul de autocunoaștere profundă, de acceptare și oferirea de iubire propriei persoane nu este nici simplu, nici ușor. Vine de multe ori cu durere, frică, anxietate presărate cu bururie, încredere, eliberare. Merită? Cu siguranță! Pentru că, în timp, poate în câțiva ani, vei fi cu siguranță un om mai fericit și echilibrat din punct de vedere emotioanal. Vei avea relații mai bune cu ceilalți pentru că, în fond, știi cum să ai o relație bună cu tine.
Când le spun oamenilor în sala de curs să fie blanzi cu ei și să aibă răbdare, ei zambesc…Apoi le spun că mie mi-au trebuit 10 ani ca să devin asertiva și să comunic empatic și non-violent. Răspunsul: râsete copioase și “aaaa” … După care revin la zâmbete și unii înțeleg că dezvoltarea personală este un proces, nu o destinație. Că nu se termină niciodată, deși rezultatele încep să apăra în câteva saptamani… Dar cum știm, cu o floare nu se face primăvară, așa că … mergem înainte și ne bucurăm atât de drum, cât și de micile reușite!
Dragă femeie, închei cu cele mai bune sfaturi pe care le ofer în cartea Femeia Independenta!
Trăiește conform propriilor tale valori!
Ești suficient de bună. Bucură-te de ce ești și ce ai!
Când nu mai poți, este ok să ceri ajutor.
Fii blândă cu tine.
Gândește Pozitiv, acționează cu entuziasm!
Daniela Irimia, trainer pentru dezvoltare personala
Daca ti-a placut articolul da SHARE si Aboneaza-te la newsletter
[mc4wp_form id=”113″]
