4 zile ago
dezvoltare personala 12
Cum să scapi de obiceiurile nocive
La inceput de an ne propunem sa facem lucruri noi, mai bune, care sa ne sustina in atingerea obiectivelor personale si profesionale. Multi vor sa slabeasca, sa faca sport, sa castige mai multi bani sau sa faca economii. Ne setam obiective si intentii insa ele...
Read more →
Cele mai bune 10 cărți citite în 2020
Anul 2020 a fost special din multe puncte de vedere. Am realizat câteva lucruri, unele nu cred că se vor mai realiza curând … dar printre reușite se află numărul de cărți super bune pe care le-am citit. Aveam ca obiectiv să citesc 36 de cărți (așa o medie de ...
Read more →
Recunoștință pentru anul în care am trăit și am învățat altfel
În această perioadă a anului facem cu toții o analiză a celor 12 luni care au trecut, și privim către noul an cu speranță. Am tot spus că pentru mine finalul de an implică o doză mare de conștientizare a lecțiilor primite, a lucrurilor pe care le-am făcut și ...
Read more →
Când nesiguranța se transformă în frică
Trăim vremuri ciudate, prima (și sper că și ultima) pandemie din viața noastră … În mai puțin de un an viața noastră prosperă, relaxată, cu timp clar stabilit pentru muncă, distracție și vacanțe s-a transfromat radical pentru mulți dintre noi. Dacă anul trecu...
Read more →
Dezvoltare personală pentru femei … pentru că noi femeile, putem schimba lumea!
Când am lansat proiectul de dezvoltare personală pentru femei – femeiaindependenta.ro, am făcut o listă cu toate caracteristicile unei femeii independente, așa cum o văd eu, și alte câteva zeci de femei pe care le respect și cărora le mulțumesc pentru feedbac...
Read more →
Te ajut să te ajuți singur. Despre coaching
Sper că ai avut o vară frumoasă și te-ai relaxat. Eu mi-am încărcat bateriile toată luna august și acum sunt pregătită și chiar nerăbdătoare să îmi reiau activitatea, și misiunea … aceea de a ajuta oamenii să trăiscă conform propriilor lor valori!
Sunt Dan...
Read more →
Ce este o neîmplinire de ieri? Un obiectiv pentru mâine
Mi-am dorit întotdeauna să fiu independentă emoțional, rațional și financiar. Mi-am dorit intotdeaua să fac doar ceea ce îmi place, când și cu cine îmi place. În mare parte așa am și procedat. Am făcut întotdeauna alegeri în funcție de valorile mele: libertat...
Read more →
Realizările mele s-au făcut trecând peste eșecuri și neîmpliniri
Eu sunt omul care are întotdeauna o agendă cu obiectivele clar stabilite, cu strategii și planuri de dezvoltare. Sunt omul care și-a îndeplinit 90% din obiectivele personale, profesionale și finaniare. Sunt omul pe care mulți îl invidiază pentru ce este și ce...
Read more →
Compasiunea de sine, o lecție pe care avem nevoie să o învățăm
Modul în care te raportezi la tine în momentele cele mai dificile arată nivelul stimei de sine. Alege compasiunea in locul criticii
Read more →
Stresul bun și efectele lui pozitive
Probabil te întrebi cum adică “stres bun”? Cum poate fi bun stresul? Ce poate fi bun în a te simți încordat, agitat, în alertă, cu emoții pe care îți este greu să le gestionezi?
În cultura actuală, termenul stres = disconfort. Iar disconfortul pentru major...
Read more →
Singurul lucru constant în viață este schimbarea
Când eram adolescentă aveam un citat preferat - "Singurul lucru constant în viață este schimbarea"
Și când ani de zile îți spui asta, ajungi să accepți ușor neprevazutul. Înveți să cauți părțile bune pe care le aduce noutatea. Te imprietenești cu incertitu...
Read more →
Ce să faci pentru a-ți crește nivelul de asertivitate
Comportamentul asertiv și stilul de comunicare aferent vin din poziționarea Eu sunt ok (adică am o părere bună despre mine) și Tu ești OK (adică am o părere și o atitudine deschisă și față de interlocutorul meu). Thomas Harris a documentat foarte bine acest p...
Read more →
