Ne apropiem de finalul anului și pentru mulți, este și o perioadă în care ne facem analiza reușitelor din ultimele 12 luni dar și planul pentru următorul an. Eu recomand sa facem acest lucru chiar la 6 luni …
Oamenii de succes visează, planifică, organizează și mai ales își stabilesc obiective în mod constant. Setarea de obiective este un pas extrem de important pentru că ne canalizeaza energia și atenția într-un mod eficient. Am scris mult despre asta și te invit să citești Ritualul meu pentru un final de an asumat.
Acum vreau să-ți prezint un model pe care îl folosesc cu precădere în sesiunile de coaching – GROW (goal, reality, options, way forward).
Oamenii care apelează la serviciile mele vor să își atingă niște obiective ambițioase, vor să aibă succes așa cum și-l definesc ei. Unii vor succesul sub formă de câștiguri financiare mai mari, alții vor succesul sub forma echilibrului intre viață personală și carieră, alții vor să devină lideri mai buni pentru echipele lor și alții vor să finalizeze proiecte importante pentru ei și societate.
Oricum ar fi, esența procesului de coaching este demersul prin care un om își atinge niște obiective, în timp ce devine OMUL care poate și merită să aibă succes.
Modelul GROW în coaching
Modelul GROW este “unealta” pe care o folosesc majoritatea coachilor profesioniști și ea spune așa:
GOAL – Definirea obiectivului
Începem prin a stabili foarte clar care este obiectivul pe care vrem să-l atingem în urma procesului de coaching. Definirea obiectivului se poate face prin metoda SMART despre care am scris deja și poți citi aici. Obiectivul trebuie formulat pozitiv, cu beneficiile pentru tine și pentru cei din jur, să poate fi atins de către tine, să fie realist și ecologic.
REALITY – Realitatea
În această etapă verificăm realitatea, facem o analiză a situației actuale, ce ai făcut până acum și a funcționat …sau nu. Ce abilitați și resurse ai și pe care le poți mobiliza în direcția atingerii obiectivului.
OPTIONS – Opțiuni
În această etapă, cu ajutor coach-ului, punem în paranteze mintea rațională, limitările de orice fel (buget, timp, ajutor, etc) și explorăm alternative curajoase. Lăsăm deoparte cenzura munții și visăm diverse scenarii de îndeplinire a obiectivului. Ce-ar fi dacă …. Ai avea suficineti bani, mai mulți angajați, dacă ai avea curaj, dacă ai ști răspunsul, dacă ai fi sigura că vei avea succes …
WAY FORWARD – Planul de acțiune
Este pasul în care facem planul de acțiune. Concret, realist, detaliat, curajos…. Când faci? cum faci? Cu cine? Ce te poate susține în atingerea obiectivului? Acesta este un pas vital pentru a trece din zona de visare la cea a acțiunii și a reușitei.
Din păcate mulți oameni rămân la stadiul de vis și nu trec la acțiune. Atingerea oricărui obiectiv este un proces. Așa cum este și coaching-ul … Dacă te oprești când a apărut AHA-ul sau ai obținut claritate, nu înseamnă că ai și atins obiectivul. De la claritate sau definirea obiecivului la îndeplinirea lui este cale lungă.
Ai curaj și perseverență să mergi pe calea ta! Atingeți obiectivele, sărbătorește și apoi cucerește noi orizonturi.
Te îmbrățișez cu drag și iți doresc un an nou plin de realizări frumoase, în timp ce te bucuri de călătorie!
Vezi aici cum te pot ajuta în sesiuni de coaching și scrie-mi dacă vrei să lucrăm împreună!
Daniela Irimia, trainer, coach, autor
PS: Vezi și prezentarea video a modelului GROW
