Timpul este o resursă limitată care trebuie gestionata cu înțelepciune. Ziua are 24 de ore pentru toata lumea, cu toate astea, unii reusesc sa faca mult mai multe lucruri decat altii, sa fie mai relaxati si sa isi atinga obiectivele. Un bun management al timpului impreuna cu stabilirea unor obiective SMART te vor aduce si pe tine in starea de implinire si relaxare la care, probabil, visezi.
La ce duce lipsa planificarii si gestionarea ineficienta a timpului:
- nu mai știm cu ce să începem si nici unde vrem sa ajungem
- acționăm sub presiunea timpului si ne ocupam timpul cu lucruri neimportante
- stres si insomnii
- ședințe lungi sau fără rezultate
- sentimentul că sunt zile în care nu am realizat nimic
- crize care răsar de unde și când te aștepți mai puțin
- sentimentul că viața trece pe lângă noi
- frustrare, nemultumire, stima de sine scazuta….etc.
Timpul nedefinit este atributul celor care nu au făcut totul pentru a și-l organiza.
Managementul propriului timp înseamnă de fapt managementul propriei persoane.
Cand esti atenta ce faci cu timpul tau, atunci esti atenta ce faci cu toata viata ta! Eu o vad si ca o dovata de respect fata de propria persoana. Avem o viata, in cel mai fericit caz, intri in statisticile care spun ca femeile au o speranta de viata de vreo 80 de ani. Deci….cati ani ai trait pana acum? Esti multumita de ei?
Cati ani mai ai la dispozitie? Vrei sa-i lasi sa treaca pe langa tine sau vrei sa te bucuri de ei? Vrei ca la 80 de ani sa iti numeri realizarile sau lucrurile pe care nu ai reusit sa le faci si iti pare rau ca nu ai actionat la timp?
Managementul timpului este un instrument care permite: eliminarea pierderii de timp, pregătirea pentru ședințe, reducerea stresului la muncă, monitorizarea progresului proiectelor, alocarea adecvată a resurselor pentru sarcini, asigurarea că desfășurarea corectă a proiectelor mari și de durată nu este neglijată, planificarea eficientă a zilei si a obiectivelor mari din viata ta.
Avantajele unui bun management al timpului:
- muncă eficientă obținând succes, realizandu-ti obiectivele
- perspectivă mai bună asupra activităților și priorităților zilnice,
- noi oportunități în privința creativității (preluând inițiativă în loc de a reacționa),
- posibilitatea de a înfrunta, reduce și a evită stresul,
- timp liber pentru familie, prieteni și propria persoană,
- atingerea sistematică și consecvență a unor scopuri de viață, astfel încât viața proprie să capete sens și o anumită direcție;
- si sentimentul ca poti face tot ceea ce iti propui, sentiment care iti consolideaza stima de sine.
Organizarea timpului înseamnă deci adăugare de valori. Inseamna sa preiei controlul vietii tale, inseamna sa traiesti cat mai intens si productiv restul anilor pe care ii mai ai la disozitie! Si din pacate nu stim niciodata cati mai avem….
Invata cateva tehnici de gestionare a timpului si foloseste aplicatiile din cursul meu de managementul timpului. BONUS: 30 de minute de consultanta online GRATUITA dupa parcurgerea cursului.
Daniela Irimia, master trainer, performance coach, autor de carti
