Când îi întreb pe oamenii care participă la workshop-urile de gestionarea stresului care sunt principalii factori de stres, majoritatea spun timpul și banii.
Ne plângem că nu ne ajunge timpul, că facem totul pe fugă, că nu apucăm să ne bucurăm de oamenii dragi, că nu avem timp să ne jucăm cu copiii sau să dezvoltăm hobby-uri. Nu ne ajunge timpul să trăim și cu toate acestea ne vindem ieftin timpul și îl pierdem în activități care nu sunt nici productive, nici nu ne fac plăcere. Și cel mai grav, nu ne dăm seama că noi deținem controlul acestor alegeri!
Ne plângem și că nu ne ajung banii, că nu putem face economii, că până la următorul salariu cheltuim tot ce câștigăm vânzându-ne timpul. Nu avem bani să facem ce ne-am dori, angajatorul nu ne plătește suficient de bine, produsele și serviciile sunt scumpe. Găsim ușor vinovați pentru lipsa noastră de siguranță financiară. Ca și în cazul timpului, controlul este tot la noi.
Inutil cauți vinovați în exterior. Inutil dai vine pe societate pentru starea în care tu te afli. Știu că nu este plăcut să îți spună cineva asta, dar …
Ești singurul responsabil pentru starea ta de bine!
Lucrez cu atât de mulți oameni încât susțin asta fără nici cea mai mică îndoială. Și dacă îți este bine, și dacă nu îți este bine, alegerile tale sunt cele care te-au adus aici.
am scris pe larg despre cum să ne creștem reziliența la stres și în același timp cum să diminuăm impactul factorilor stresori în starea noastră de bine.
Timpul este o resursă limitată. Nu pierde timpul și nu-l vinde ieftin!
Deloc surprinzător, majoritatea celor care se plâng că nu le ajunge timpul, au și probleme financiare. Pentru că își vând ieftin timpul, muncesc mai mult de 40 de ore pe săptămână fără ca măcar să își dea seama cu cât sunt plătiți pentru asta! Am scris aici un articol foarte util despre diferența dintre nivelul absolut și nivelul relativ de venit. Atunci când muncești 10 ore pe zi, 20 de zile pe lună și ești plătit cu 4000 lei, înseamnă că ora ta de muncă este plătită cu doar 20 lei / ora! Repet, 20 lei! Atâta valoare pui tu într-o oră din viața ta?! Atât valorează timpul tău?
Când conștientizezi și accepți că timpul trece iremediabil, înveți să-l și folosești la maximum! Nu mai pierde timpul! Nu-ți irosi viața făcând ce nu îți place. Nu-ți irosi viața cu activități care nu te îmbogățesc, fie material fie spiritual.
Sigur ai auzit de nenumărate ori că timpul înseamnă bani!
Cei care au bani, își permit să “cumpere” și timp. Îi pot plăti pe alții să facă lucruri care lor nu le aduce plăcere. Cei care nu au bani, nu au nici “timp” pentru că, pentru a avea confort în ambele situații, îți sunt necesare cam același set de abilitați!
Gestionarea timpului și gestionarea banilor se învață!
Fiecare poate învăța cum să își organizeze mai bine activitățile astfel încât să aibă timp pentru ceea ce este cu adevărat important pentru el. Când îți gestionezi timpul în mod eficient înseamnă că îți organizezi viață astfel încât să trăiești la maximum cele 24 de ore dintr-o zi. Și cred că asta ne dorim cu toții.
Timpul este o resursa epuizabilă, dacă ziua a trecut, nu mai poate fi recuperată! În schimb, banii, din fericire, sunt o resursa inepuizabilă! Poți câștiga oricât de mult, dacă ești dispus să “platesti” prețul succesului financiar.
Banii sunt o resursa extrem de utilă în vremurile noastre. Poți învață și aici cum să faci mai mulți bani și apoi cum să-i folosești astfel încât să câștigi timp pentru tine și pasiunile tale! Îți recomand în acest sens cursul online Cum să atingi siguranță financiară.
Să găsești echilibrul între timpul alocat muncii și banii câștigați mi se pare un obiectiv minunat de urmărit și atins. Și garantez că se poate ajunge la acest achilibru. Eu personal am ajuns aici, așa cum și o parte din clienții mei deja au bifat acest obiectiv.
Reține că Tu deții controlul atât în gestionarea timpului cât și al banilor.
Daniela Irimia, trainer & performance coach
