asumare 12
Stresul este …subiectiv
Stresul este …subiectiv
Componenta subiectivă a stresului vine din faptul că ceea ce este provocator, facil sau chiar relaxant pentru o persoană, pentru o alta poate deveni amenințător sau imposibil de realizat.
Experiența de viață, nivelul de educație...
Read more →
Procesul de creare a unui curs
Cum să faci un curs … totul despre procesul de creare a unui training
Mi-am dat seama că mare parte din cei care cumpără cursuri de dezvoltare personală și profesională nu stiu și nu își pot da seama câtă muncă este în spatele a doua ore de înregistrare vi...
Read more →
Trăiește o viață fără regrete
Viața … adică timpul, este ceea ce avem cu toții și care, totuși, ne diferențiază atât de mult. Și diferențele apar din modul în care alegem să ne trăim viața, să folosim timpul pe care îl avem.
Teoretic cu toții ne dorim o viață trăită din plin, cu bucuri...
Read more →
Sunt un Creator de posibilități
Mi-a spus cineva “ești ca acum câțiva ani, de când te urmăresc eu” iar această afirmație m-a pus serios pe gânduri. Am și perceput mesajul ca fiind ceva negativ …la modul că “nu sunt adaptată la moda de a face live-uri pe Facebook sau selfi- uri pe Instagram”...
Read more →
Recunoștință pentru anul în care am trăit și am învățat altfel
În această perioadă a anului facem cu toții o analiză a celor 12 luni care au trecut, și privim către noul an cu speranță. Am tot spus că pentru mine finalul de an implică o doză mare de conștientizare a lecțiilor primite, a lucrurilor pe care le-am făcut și ...
Read more →
Când nesiguranța se transformă în frică
Trăim vremuri ciudate, prima (și sper că și ultima) pandemie din viața noastră … În mai puțin de un an viața noastră prosperă, relaxată, cu timp clar stabilit pentru muncă, distracție și vacanțe s-a transfromat radical pentru mulți dintre noi. Dacă anul trecu...
Read more →
Cum îmi organizez eu activitatea zilnică și săptămânală
Primesc multe întrebări atât în ședințele de consultanță, cât și în comunitatea Femeia Independentă, cum reușesc să mă organizez astfel încât să am timp să fac atât de multe lucruri. Am și eu copil, am și eu o casă de întreținut, fac și mâncare, și pe lângă t...
Read more →
Care este responsabilitatea ta într-o relație?
Tot vorbim despre dezvoltare personală și dezvoltare de abilități. De ce să facem toate acestea? De ce vrem să fim cea mai bună versiunea a noastră? De ce vrem să ne dezvoltăm stima de sine sau abilitățile de comunicare?
Ce ne motivează să apelăm la un psi...
Read more →
Acceptarea totală și rolul ei în obținerea echilibrului emoțional
Creșterea toleranței la frustrare, la suferință, creșterea rezilienței la stres începe cu o schimbare de atitudine. Și asta înseamnă în primul rând să accepți ceea ce trăiești. Acceptarea totală este un mod nou de a-ți privi viața.
Deseori, când o persoană...
Read more →
Singurul lucru constant în viață este schimbarea
Când eram adolescentă aveam un citat preferat - "Singurul lucru constant în viață este schimbarea"
Și când ani de zile îți spui asta, ajungi să accepți ușor neprevazutul. Înveți să cauți părțile bune pe care le aduce noutatea. Te imprietenești cu incertitu...
Read more →
Schimbarea pozitivă prin tehnici NLP
Programarea neuro-lingvistică sau NLP este o disciplină puternică care permite oamenilor să eficientizeze comunicarea și să atingă excelența în viață. Astfel, învățăm să gândim și să comunicăm mai eficient. Principiile NLP se bazează pe cunoștințe din domenii...
Read more →
Femeia în relație cu ea însăși
În studiul despre provocările femeii moderne, în topul intereselor, chiar pe locul doi se află îmbunătățirea relației cu propria persoană. Este minunat acest lucru, deși puțin surprinzător pentru mine.
Mă bucur tare mult ca femeile încep să fie mai conști...
Read more →
- ← Previous
- 1
- 2
- 3
- Next →