o săptămână ago
stima de sine 9
Semne că stima de sine iți blochează dezvoltarea personală
În ședințele mele de coaching și consiliere apar frecvent câteva tipare comportamentale de care oamenii vor să scape. Vin în sesiuni pentru că vor să renunțe la perfecționism, sau la procrastinare, sau vor să avanaseze în cariera și se simt blocați, vor să fi...
Read more →
Este relaţia ta toxică?
Este relaţia ta toxică?
Una din întrebările pe care le primesc des este "cum aş putea şti dacă relaţia mea este toxică?"Sincer, simplul fapt ca iti pui această intrebare reprezintă deja un semnal - pentru că daca relaţia este ok, dacă te simţi bine cu cel ...
Read more →
Perfecționismul nu te face mai bună
Întâlnesc frecvent în rândul clientelor mele tendința, uneori chiar obsesia de a face totul perfect! Vor să fie mame perfecte, soții perfecte, antreprenoare perfecte … și ceea ce obțin în mod constant este doar frustrare și rușine.
Perfect nu există și tot...
Read more →
STOP! De azi te pui în centrul vieții tale!
Am învățat să fiu un fin observator. Comportamentul, psihicul și emoțiile umane sunt fascinante și dinamice iar eu intrând în contact cu atât de mulți oameni, îmi îmbogățesc constant cunostitele cât mai ales empatia și compasiunea. De patru ani lucrez în cea ...
Read more →
20 de acțiuni mici pentru iubirea de sine
Luna martie reprezintă pentru mine și nu numai, o lună feminină, caldă, frumoasă, proaspătă, colorată … O lună în care, de când am lansat Femeia Independentă, simt nevoia să ofer și mai multă valoare, sprijin, susținere pentru femeile din jurul meu.
Am cât...
Read more →
Compasiunea de sine, o lecție pe care avem nevoie să o învățăm
Modul în care te raportezi la tine în momentele cele mai dificile arată nivelul stimei de sine. Alege compasiunea in locul criticii
Read more →
Stima de sine, între rușine și orgoliu
Stima de sine este un pilon extrem de important pentru dezvoltarea noastră personală și profesională. Indiferent că vrei să ai relații armonioase, o carieră de succes sau să câștigi mai mulți bani, fundația solidă pe care se contruiește totul în viață, este s...
Read more →
Tipare de comunicare ce submineaza stima de sine
Comunicarea interumana este ca o fereastra spre lumea interiora a fiecaruia dintre noi. Modul in care comunicam si ne comportam spune atat de multe lucruri despre noi…..daca am sti sa descifram acest limbaj. Eu vad in tiparele noastre de comunicare nivelul de...
Read more →
Scapa de gandurile care iti reduc stima de sine!
Stima de sine este o parere realista si apreciativa despre propria persoana. Realista inseamna adevarata si sincera. Apreciativa implica existenta unor sentimente pozitive si de acceptare fata de sine. Stima de sine este 100% o perceprie personala despre propr...
Read more →